Dla kadry medycznej
Wiemy, że styl życia pracowników służb medycznych wiąże się z pewnymi ograniczeniami. Wychodzimy im naprzeciw i zupełnie darmowo (lub za symboliczną opłatą) proponujemy organizację Dni Zdrowia dla jednostek medycznych, podczas których oprócz prozdrowotnych mikrowykładów oraz warsztatów dokonywana będzie ocena stanu zdrowia i zasobów organizmu. Następnie uczestnicy będą mieli możliwość zakupu karnetu na nasz Plan Zmiany Stylu Życia.
W ramach warsztatów:
- Techniki podnoszenia poziomu energii
- Techniki relaksacyjne
- Techniki świadomego oddechu metodą holotropową
- Techniki medytacyjne
- Technika transformowania emocji
- Mindfulness – stress reduction
- Tajniki mowy ciała
- Malowanie dobrostanu ciała
- Sposoby redukcji lęku, złości, agresji