Jesteś w odpowiednim miejscu,aby dać sobie szansę.
Jeśli masz poczucie, że diety nie pomagają, że próbowałeś wszystkiego, by żyło Ci się lepiej z samym z sobą lub po prostu czujesz potrzebę nadania swojemu życiu nowej jakości - nie poddawaj się.
Wspólnie z doświadczonym gronem specjalistów opracowaliśmy 12 – tygodniowy plan Zmiany Stylu Życia, chcąc jednocześnie podkreślić w tym miejscu znaczenie zmiany stylu życia, a nie jedynie Twojej diety. Nasze metody realizowane są w ramach 6 spotkań odbywających się co 2 tygodnie. Niezmiernie istotnym dla nas elementem jest udzielanie prawdziwego wsparcia oraz poczucia bycia prowadzonym przez cały proces, już od pierwszego spotkania.
I Spotkanie
Tzw. „screening” – ma na celu zapoznanie się z Twoi aktualnym stanem psychicznym i fizycznym. W ciągu mniej więcej godziny za pomocą specjalistycznych sprzętów i metod jesteśmy w stanie odnaleźć źródło Twoich trudności.
Pierwsze 30 min spotkania poświęcamy na wywiad, zebranie cennych informacji na temat Twojego funkcjonowania. W drugiej połowie sesji diagnostycznej dokonujemy, m.in.: analizy składu ciała, mikropróby wysiłkowej; badamy wydolność oddechową i krążeniową; mierzymy temperaturę ciała, poziom glukozy, cholesterolu, trójglicerydów; przeprowadzamy testy psychologiczne.
Dzięki temu tworzy nam diagnoza Twoich problemów, potrzeb, ale także zasobów, na bazie której przygotowujemy indywidualny, dopasowany do Ciebie Plan Zmiany Stylu Życia.
II Spotkanie
Przedstawienie i omówienie Planu Zmiany Stylu Życia
Na tym etapie przeprowadzamy także dodatkowe badania, pogłębiające diagnozę. Jeśli plan zostanie przez Ciebie zaakceptowany, możesz rozpocząć wdrażanie konkretnych zmian.
III Spotkanie
Po 2 tygodniach realizowania planu spotykamy się ponownie. Jest to jednak wizyta niestandardowa, ponieważ odbywa się ona w Twoim otoczeniu. W zależności od zgłaszanych przez Ciebie potrzeb i problemów, nasz specjalista przyjeżdża z wizytą, np. by pomóc w robieniu zakupów lub by dokonać przeglądu produktów znajdujących się w Twoim domu, co ma na celu wprowadzanie tzw. „edukacji żywieniowej”.
IV, V, VI Spotkanie
Na trzech kolejnych spotkaniach skupiamy się na przeprowadzaniu badań kontrolnych, monitorowaniu realizacji planu, analizowaniu pozytywnej dynamiki zmian oraz na wprowadzaniu konkretnych interwencji.
W odpowiedzi na indywidualne potrzeby wykorzystujemy metody psychodietetyki, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Terapii Poznawczo – Behawioralnej, coachingu zdrowotnego, czy też dialogu motywującego.
Koszt Programu
Skuteczność naszego podejścia wynika z dokładnego zagłębienia się w analizę Twojego przypadku, znalezienie przyczyn trudności i indywidualnego dopasowania rozwiązań. To, co nas wyróżnia to wychodzenie naprzeciw Twoim potrzebom, elastyczne nastawienie na interwencje. Wierzymy, że nie ma jednej recepty na osiągnięcie satysfakcji z życia, ale można je osiągnąć za pomocą kompleksowych, zintegrowanych metod.
Całkowity koszt Programu Zmiany Stylu Życia z pakietem wyżej opisanych badań oraz konsultacji: Koszt jednej wizyty to 200 zł
Dodatkowo po zakończeniu programu otrzymacie Państwo bezpłatnie nieograniczony czasowo pakiet wsparcia utrzymania efektów Programu Zmiany Stylu Życia.